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标题: 自制的米粉，千万不要做这些虽说婴儿米粉好处比较多 [打印本页]

作者: 爱情海 时间: 2017-6-22 09:28
标题: 自制的米粉，千万不要做这些虽说婴儿米粉好处比较多
自制的米粉，千万不要做这些
虽说婴儿米粉好处比较多，但不少妈妈仍然倾向于给宝宝吃自家研磨的米粉。如果你给宝宝吃的是自制的米粉，那就要注意以下几点了：

自制米粉，米的种类要选对

给宝宝自制米粉，最好选择营养价值较高的糙米、小米或黑米等谷物，市面上销售的大米，大多数都经过了抛光处理，这个过程会损失很多的纤维素、磷、维生素B族及无机盐等，不宜作为辅食的原材料。

营养要全面

给宝宝吃自制米粉，要及时添加鱼泥、肉泥等富含铁的食物，作为营养的补充。添加这些食物时，最初只单独添加一种，以便观察宝宝是否对这种食物过敏。

不要添加调味料

有的妈妈看到宝宝每次都吃很少，就以为宝宝是因为米糊没有什么味道，想着要给宝宝加点盐或酱油。太早给宝宝添加盐、酱油等调味料，极容易加重宝宝的肾脏负担，不利于宝宝的健康。原则上1岁内宝宝的辅食应做到“少糖无盐”，2岁内的宝宝应坚持清淡饮食。

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