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标题: 生活简易排毒法 [打印本页]

作者: mibao23 时间: 2016-10-21 11:05
标题: 生活简易排毒法
排便
　　吃三餐排便3次会更好。每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。如把粪便贴在身上皮肤(没有人会这么做，您不妨试一下)，半天就会
　　使皮肤发痒红肿。那么我们怎能让大便在肠子里滞留二天呢?[3]
　　按摩
　　按摩背部淋巴腺，有助排毒，但是被动式的。
　　运动
　　会冒汗排毒，是属于主动性的。
　　排毒固然重要，但是养成生活中健康的一个行为，按照要求做到，是不是可以更加轻松呢，所以大家可以平时多运动，注意水量的摄取，
　　对生活的质量可以适当提高。
　　会冒汗排毒，是属于主动性的

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