盐邦论坛

标题: 每天坚持这样做劲纹消失效果好 [打印本页]

作者: 名门泽佳minmax 时间: 2020-1-11 10:17
标题: 每天坚持这样做劲纹消失效果好
名门泽佳每天坚持这样做劲纹消失效果好

1、按摩

按摩颈部能促进血液循环，加强颈部淋巴系统的排毒功能，同时也可以促进颈部细胞的再生能力，防止皱纹的发生，所以颈部按摩也是改善颈部最常用的方法。

颈霜早晚都要使用~因为颈部肌肤比较敏感，血液循环也较差，必须使用专门的颈部保养霜来改善。

螺旋按摩手法：双手的指腹或指节，同时从颈部的下面以螺旋打圈的方法向上揉搓按摩。

提拉排毒法：将头偏向身体一侧，用单侧手部的四根手指，以锁骨中心出发，沿着颈部下颌线的方向，滑动按摩至耳后的淋巴结处，稍加按压揉搓，再向下滑动按摩至锁骨凹陷处的淋巴结。

单纯由下向上的提拉按摩法也hin好用，适合早上！不会占用太多时间~

2、改变不良习惯过高的枕头

过高的枕头，会令颈部血液循环不畅，产生色斑和暗沉。而太软或太低的枕头，会让颈部在睡眠中过分自由，造成颈部堆积皱纹。

3、洗澡时注意清洁的同时，水温不要过高，同时可以进行颈部去角质的工作。

洗澡时水温过高，也是脖子老化的一个因素，洗澡水最高不要超过40℃，最好和体温接近。

提拉排毒法，将头偏向身体一侧，用单侧手部的四根手指，以锁骨中心出发，沿着颈部下颚线的方向，滑动按摩至耳后的淋巴结处，稍加按压揉搓，再向下滑动按摩至锁骨凹陷处的淋巴结。单纯由下向上的提拉按摩法也很好用，适合早上，不会占用太多时间。

欢迎光临盐邦论坛 (https://www.ybltw.com/)