秋冬季护肤食谱，既美容又好吃|名门泽佳 - 盐邦论坛

秋冬季节除了寒冷之外，还让女人讨厌的一点就是皮肤会特别的干燥，脸部看起来也不够红润，气色很难看，影响自己的形象。这里小编泽佳教美眉们要学会做秋冬季护肤食谱，每天坚持护肤饮食，让你吃出好肌肤。

所需主料：1付鸡内脏，1根黄瓜，各30克的红椒和青椒。

1、将鸡内脏清洗干净，清洗的时候加些食盐，这样能够洗得更加干净一些哟。洗好之后将它们切成薄片放于碗中备用。

2、再把黄瓜、红椒和青椒统统清洗干净，前者切成片，后两者切成丝备用。

3、洗好锅而且打开炉火，倒一些花生油到锅中，等油烧至微微冒烟的时候，将所有切好的材料倒入锅中爆炒。

4、爆炒的过程中要记得快速翻炒多次，这样才能确保各种材料都炒熟。炒至鸡杂变色之后，其他材料也都炒熟之后，撒上一些葱花，几片香菜叶，淋上一些料酒，再翻炒几下，最后加入食盐和味精就可以出锅食用了。

这款食谱中含有补水嫩肤的黄瓜，搭配低脂肪的鸡杂同炒，美味营养又能滋养皮肤。

所需主料：1只猪爪，1把花生仁，1个八角。

1、将猪爪上的猪毛拔干净，到时候吃的时候，才不会觉得难以下口。之后再将猪爪企斩块，清洗好了之后放于一旁备用。

2、烧一锅开水，放入花生仁，氽烫几分钟之后捞出来放于碗中备用。之后将开水倒掉重新烧一锅开水，再把切块的猪爪放入开水中氽煮五分钟，之后捞出来放入冷水中泡一会儿，直至其变凉。

3、之后将砂锅清洗干净，将花生仁和猪爪一起放进去，加水淹没猪爪，再加入八角、葱段和姜片，盖上盖子用小档火候煮一个小时，若是时间过去了猪爪还没熟透的话，就再炖煮一段时间，直至肉熟为止。

4、猪爪熟了以后往汤水中加入少量的食盐和味精，焖煮几分钟之后，就可以起锅食用了。

这款汤喝了之后有助补充胶原蛋白，这种成分可是滋养皮肤的，所以说，女人在冬季想要养肤的话，请喝些花生仁猪爪汤。做法简单，味道鲜美，一定不要错过哟。