【名门泽佳小课堂】吃辣椒真能减肥？ - 盐邦论坛

有研究发现，吃辣椒其实有抑制食欲、促进饭后燃烧热量的效果。但是，人能否减肥，最终是取决于消耗得多还是摄入得多。比如生活中，辣椒通常是下饭圣品，可能会让人摄入更多脂肪。所以靠辣椒减肥，并不靠谱。