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标题: 【名门泽佳小课堂】醋泡海带真能补钙吗？ [打印本页]

作者: 名门范 时间: 2020-12-18 15:49
标题: 【名门泽佳小课堂】醋泡海带真能补钙吗？

海带的含钙量在众多食物中相对来说较高，食用可以起到补充钙的作用。醋酸可以和钙盐形成醋酸钙，增加钙离子在水中的溶解性，有助于钙的溶出和吸收。对钙吸收正常的人，吃醋泡海带能有效补钙。

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