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标题: 土豆焖鸡翼 [打印本页]

作者: 法拉利 时间: 2016-11-30 08:47
标题: 土豆焖鸡翼
食材：胡萝卜，土豆，鸡翼，生姜、适量盐

做法：
1、先将所需食材洗干净
2、鸡翼洗干净之后要先用盐，酱油，生粉腌一下
3、胡萝卜、土豆去皮洗干净之后切成块状
4、锅中下油，开火，先将生姜、鸡翼下锅翻炒
5、翻炒一小会之后就把土豆、胡萝卜放进锅中一起翻炒
6、翻炒一下之后就可以加适量水，然后盖上锅盖
7、小火焖二十分钟就好了，二十分钟之后就可以打开锅盖，加入调味料起锅啦
小编提示：
1、胡萝卜具有维生素b，性平、味甘，具有清热解毒的功效，适宜于皮肤干燥粗糙，湿疹者食用。
2、胡萝卜可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，胃肠畅通。
3、胡萝卜还具有通便作用，经常性便秘的人可以多吃胡萝卜。

作者: 七月七日晴 时间: 2016-11-30 13:25

作者: 七月七日晴 时间: 2016-12-7 10:16

作者: 南上南 时间: 2016-12-7 14:53
学习

作者: 幸福里 时间: 2016-12-7 16:47
不错

作者: 倾城之约 时间: 2016-12-14 19:47
配上两幅图就漂亮了。

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