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标题: 【名门泽佳小课堂】小米与枸杞大枣一起煮真能降血糖吗？ [打印本页]

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作者: 名门范    时间: 2021-1-11 15:57
标题: 【名门泽佳小课堂】小米与枸杞大枣一起煮真能降血糖吗？

• 无论哪种食物，都含有或多或少的热量，摄入后最终都会在体内转化为血糖，只不过各类不同食物、经过不同烹饪方式，对于血糖的影响都不尽相同。
• 的确存在升糖速度较慢、有利于更好管理餐后血糖的食物种类或烹饪方法，但任何食物都不会具有“降糖”效果。
• 宣称“枸杞、大枣与小米一起煮，能让血糖听话往下降”，这是彻头彻尾的伪科学。
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