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标题: 【名门泽佳小课堂】喝苏打水真可以美容养颜吗？ [打印本页]

作者: 名门范 时间: 2021-1-14 16:52
标题: 【名门泽佳小课堂】喝苏打水真可以美容养颜吗？

苏打水营销中，有商家宣称“苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化；‘柠檬+苏打水’有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜”，就更是全凭想象了。

如果跟碳酸饮料相比，苏打水不含糖、酸性也较弱，是一种更健康的选择。跟纯净水相比，苏打水有一些滋味，让喝水更为愉悦。可以认为，苏打水是健康与风味之间一个比较好的权衡。但要注意的是，如果苏打水中所含的碳酸氢钠较多，那么钠的摄入量就相当可观，若摄入量超标导致其他健康问题，可以说是得不偿失了。

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