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标题: 【名门泽佳小课堂】如何有效抗糖抗老？ [打印本页]

作者: 名门范 时间: 2021-3-9 17:05
标题: 【名门泽佳小课堂】如何有效抗糖抗老？

糖化可以说是肌肤衰老的元凶之一，肌肤糖化会导致肌肤老化，皮肤糖化会使皮肤里的胶原蛋白失去弹性，从而加速衰老！而抗糖化包含了抗老化，所以抗衰老也要从抗糖入手。

糖化反应每天都在我们身体内发生，如果过多的摄入糖真的会直接导致我们，长胖、长痘、皮肤衰老~so想要抗糖、抗老首先要戒糖戒甜食，远离油炸远离高GI食品，日常出门要防晒，早睡早起多运动。

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