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标题: 孩子运动不协调怎么办？ [打印本页]

作者: 九月的雨 时间: 2017-3-16 10:34
标题: 孩子运动不协调怎么办？

问：我儿子6岁，大动作特别不协调，一动起来就显得很笨拙。如玩大球，他总是不能控制好，还不如2岁多的妹妹呢，平时走路总爱摔跤，原地转圈时很容易头晕。请问有什么办法能让他动作协调一些呢？
答：大动作不协调，一般是指动作的平衡能力和协调能力落后。首先需要训练平衡能力，因为这是大动作的前提。一些孩子由于大脑前庭器官的发展落后，而出现平衡能力落后，如经常摔跤（不是由于冲动），走路姿势不正，不会单腿站立或跳跃。

家长可让孩子进行坐转椅、荡秋千、前滚翻、后滚翻、玩滑板等活动。平时可以牵着孩子的手让他在路沿上走，这样可以训练其身体平衡能力。也可以让孩子伸出手保持平衡，然后原地转圈，如果容易头晕，可以速度慢一点，坚持训练，能对孩子的神经形成良好的刺激。还可以时常给孩子按摩，尤其是在每次洗完澡后，能很好地训练触觉。

大动作落后的另一个原因，是肌肉力量不够，要注意发展孩子腿部或胳膊的力量，如做俯卧撑，练单杠或双杠。

第三个原因是协调能力，可练**跳绳、拍球等活动。

但凡落后，就有素质的因素，因此矫正起来是有难度的，所以家长要从最简单的活动练起，循序渐进。平时多带孩子到户外活动，多到运动场所玩耍，不要因为总怕孩子磕着碰着，而不让他自己玩。

作者: mibao23 时间: 2017-3-16 10:34
锻炼要长期训练

作者: 梅梅 时间: 2017-3-16 10:34
可练跳绳、拍球等活动

作者: 小白天 时间: 2017-3-16 10:35
我有好几个朋友都这样忧虑。。

作者: 小星星 时间: 2017-3-16 10:35

作者: 小星星 时间: 2017-3-16 10:35
拉着跑步

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