宝宝一天辅食的喂养量是多少

水墨霓裳

宝宝一天辅食的喂养量是多少
由于在宝宝1岁以前，奶仍旧是宝宝的主食，千万不要以为宝宝辅食量上去了就减少奶量的摄入。在刚开始添加辅食的时候，辅食添加的时间要在宝宝吃完奶后添加，随着宝宝不断长大，辅食才适合作为独立一餐给宝宝食用。

添加辅食初始，尽量安排在上午，同时选择一个对自己和宝宝最方便的时间，但不要在宝宝看起来很累或情绪不好的时候。

起初宝宝可能吃得不多，每天给宝宝喂一次就可以了，给宝宝一些时间来慢慢适应这种感觉，因为有些宝宝需要经过练习才能学会把食物从嘴的前端送到后端并吞咽下去。这个时候辅食量往往只有一两勺稀糊状的辅食，妈妈们千万不要以为宝宝可以吃很多，准备了很多食物，宝宝没吃完，看着剩下的食物以为宝宝这是挑食厌食的表现。

随着宝宝适应了多种食物后，给宝宝添加辅食的量越来越大，除了渐渐把米糊调得稠一点，从一两勺到1/4碗到半碗，同时还可以混合添上其他食物，丰富营养种类，这个时候大多已经增加到每天喂2次辅食了。

由于每个宝宝胃口不同，添加辅食早晚不同，不能用同一个量化标准来衡量宝宝的辅食量是否足够了，而是要看宝宝自己实际反应。在宝宝出现明显不想吞咽或者把头转向一侧，大都表明他已经吃饱了，这时候妈妈们就不要再强迫宝宝再进食。需要注意的是，宝宝是不断长大的，在猛长期以及某次运动量明显多于平日，他的食量可能大大增大，妈妈们如果看到宝宝吃的意犹未尽，不妨适当再添加一点点，但不可过多。