名门泽佳315网红枣补血气有效果吗? 中医上讲红枣味甘性温,有补气养血安神的功效。 红枣中的铁是植物来源,吸收量非常少,每100g鲜枣中只含1mg铁,干枣也只有2mg,甚至低于葡萄干(3.6mg)。 而且红枣中 ...