名门泽佳315网怎么正确“抗糖化”才有效 合理饮食 糖分摄入的过多、过少都会对人体有负面影响,所以大家适度就好,像公认的高糖食物,奶茶、咖啡、饮料等等,不戒也少吃点。 饮食中,多选择一些低GI碳水化 ...