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名门泽佳315网想补血多吃红枣红糖效果好？

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名门泽佳minmax
发布时间: 2020-1-5 10:22

正文摘要:

名门泽佳315网想补血多吃红枣红糖效果好？ 红枣、红糖补血效果并不好。 红枣和红糖中虽然含铁元素，但是含铁量很低，而且它们所含的铁为“非血红素铁”，吸收率低更仅有1-5%，就算你吃上一斤枣，也补不了几毫 ...

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