名门泽佳牛奶真的可以达到减肥吗 牛奶的好处: 1.营养丰富:牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,消化率高达98%。 2.美容养颜:牛奶营养丰富 ...