宝宝第一次吃水果，应注意哪些宝宝添加辅食后，不少宝

朗格里格朗

宝宝第一次吃水果，应注意哪些
宝宝添加辅食后，不少宝爸宝妈就迫不及待给宝宝添加水果，补充水果中的维生素和微量元素，可是，水果也不是随便吃，特别是第一次添加，有些问题还是值得被关注。

1、给宝宝添加水果时，要做到适量、缓慢添加，每次只添加一种，不贪多，不着急。可以制作成果泥，也可以用勺子刮给宝宝吃。

2、刚开始建议选择不容易造成过敏的品种，比如苹果、香蕉、梨等；而橘子、桃子、芒果、猕猴桃等水果就比较容易引起过敏，不建议作为第一次添加的水果。

3、第一次加的时候，可以先在宝宝的口周涂抹一点儿，观察是否有皮疹，如果没有，就可以喂1-2勺；如果出皮疹了，那就停止添加，隔天换另外的品种尝试。每添加一种水果，建议观察3-7天，如果宝宝没有出现腹泻、呕吐、皮疹等过敏反应的话，再添加新品种。

4、水果不能替代辅食。大多数水果的虽然糖分、有机酸含量高，但是蛋白质含量很少，微量元素的种类少、含量低，不能代替由谷类、肉、蛋、蔬菜构成的正餐，就拿白菜、菠菜中来说，它们所含的维生素含量就要比苹果、梨等高出10倍左右，水果中的胡萝卜素含量也远远不及菠菜、莴笋叶等深绿色蔬菜。同时，不能因为给宝宝吃了水果，就少吃蔬菜。爸爸妈妈可以把水果作为上下午的加餐，这样就不影响正餐的营养，又可以开胃。