别给宝宝喂的辅食组合根据辅食添加的原则，从宝宝开始

雪大大

别给宝宝喂的辅食组合
根据辅食添加的原则，从宝宝开始初添辅食要一样一样添加，等宝宝适应了食物在尝试新食物。

等到宝宝适应够多的辅食，妈妈们可以将两类辅食混合（前提是宝宝单独食用都没有出现不适症状），让宝宝尝试，既可以丰富口味，也可以让营养多样化。但是有些辅食不能搭配哦！

一、胡萝卜泥和维生素C果蔬泥别混搭

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A，对于婴幼儿的生长发育有着重要意义，胡萝卜汁和胡萝卜泥都是常见的辅食。

而各种富含维生素C的果蔬也是常见的辅食，例如蔬菜中的菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等，水果中的山楂、柑、柠檬、草莓、枣子等。

但是胡萝卜和富含维生素C的果蔬泥也最好不要混搭，因为胡萝卜会破坏维生素C，而降低了其他果蔬泥的营养价值。

二、水果泥和鱼肉泥别混搭

水果富含多种维生素和矿物质，对于促进宝宝身体代谢、增强免疫力有着重要作用，而且水果泥容易吸收，味道好宝宝也容易接受，所以各种果汁、果泥自然是辅食清单的常客。

同样营养美味的还有鱼泥，鱼肉富含优质蛋白，富含的DHA更有助于大脑和视力发育，是宝宝添加肉类辅食阶段不可少的一类。

不过，果泥和鱼泥两种营养辅食并不适合混搭喂养。鱼类辅食含有丰富的蛋白质、钙等营养，而一般水果都含有鞣酸，蛋白质和鞣酸并不适合同吃，因为两者相遇不仅会降低蛋白质的营养价值，而且两者结合产生的物质容易刺激黏膜，不利于消化。

所以建议妈妈们在给宝宝喂这两类辅食最好间隔一段时间。