甜品吃多了真的会长痘吗|名门泽佳

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甜品一直都是许多朋友心中的喜爱，尤其是女生更喜欢吃蛋糕、冰淇淋这类甜食，吃甜食不仅可以让心情变好，还可以满足自己的小嘴巴。但是你知道吗？有时候甜食吃多了也会长痘哦。爱美女性都应该知道的美容护肤知识。

为何脸上会忽然间长痘痘？

毛囊皮脂腺在短时间内分泌大量油脂，而这时皮脂腺口角化过度阻塞皮脂腺口，再加上空气中的各种尘埃零落在肌肤表层，自然就会出现长痘的情况。

甜食吃多了真的会长痘吗？小编泽佳告诉你真相！

答案是肯定的，过度摄入糖分会影响皮肤健康，主要跟以下几个原因有关

1.大部分甜食都含有大量糖类，会刺激到胰岛素、胰岛素生长因子分泌，从而破坏体内其他胰岛素的平衡，使雄性激素增加，而雄性激素增加就会刺激到皮脂腺，使皮脂腺分泌大量油脂，最后冒痘。

2.糖类在体内新陈代谢时需要大量B族维生素，如果摄入过多糖类食物就会大量消耗B族维生素，产生痘痘。

3.白糖、黄油是甜食的主要成分，其能量过高，会把机体内多余的能量转化成脂肪，分泌更多油脂，堵住毛孔，使肌肤变得油腻，促进痘痘生长。