一年之计在于春 孩子长高在三月

千与千寻

一年之计在于春 孩子长高在三月

　　神秘的长高季：3-5月是孩子的生长高峰

　　春天万物复苏，各种生物都在这个美丽的季节茁壮成长、欣欣向荣，这些生物中也包括了你的孩子。春天来了，正在为孩子一整个冬天才长高了0.1厘米而犯愁的爸爸妈妈可以放心了，矮小子即将逆袭!世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。

　　1、春天补钙易吸收

　　有妈妈说半年前医生说我们家宝宝缺钙，我就给他吃了很多钙片，可上周带宝宝去检查，不但缺钙现象没有好转，还诊断为轻度的佝偻病。为什么吃那么多钙还是缺?

　　很多妈妈知道，想要孩子长个子，就得补钙。但其实，人体在膳食中对钙的吸收还不到10%。而想要促进钙的吸收，必须要有维生素D的协助。接受紫外线的“洗礼”，是获取维生素D最简单而又最重要的方法。紫外线的照射转化成维生素D3，被人体吸收，从而促进胃肠道对钙的吸收，使孩子骨骼长得更好、更快。在一年四季中，春天阳光中的紫外线含量是最高的，所以孩子在春天补钙更容易吸收，因而也更容易长高。

　　2、春季生长激素旺盛

　　家长说发现儿子一到春天就好像打了鸡血，饭吃多了，更好动了，个子也长高了。大概是冬天一直憋着闷着，天气暖和了就像囚犯放风一样吧(这样形容自己儿子，我也是醉了)，哈哈。

　　传统医学理论强调“春生夏长秋收冬藏”，春天是万物生长的季节，人体也不例外。据广州市妇女专家介绍，因为春季人体代谢旺盛，血液循环加快，呼吸功能、消化功能都有明显的加强，儿童内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为他们的身高增长创造了“黄金条件”。