名门泽佳吃几粒“防晒丸”就能防晒？

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和传统防晒衣、防晒霜相比，“防晒丸”成了近年来的新晋黑马，因为口服方便无需涂抹，据说：每日吃一颗，就兼具防晒和美白的双重功效。

但随着多起新闻事件的报道，越来越多的姐妹陆续在后台咨询，关于“吃的防晒”到底有没有效？

接着我们看看一些号称“吃的防晒”在介绍中是怎么说的▼

某厂“防晒丸”的产品页面截图▲

某厂“防晒丸”的产品页面截图▲

可以看到这些“防晒丸”通常打着纯天然植物萃取的旗号，使用的植物成分五花八门，如蕨类、西柚、石榴、葡萄籽等，甚至还添加了其他物质，如维生素、氨基酸、半胱氨酸、胎盘素等等……
武警总医院皮肤科副主任医师程纪群表示，皮肤在收到紫外线照射后，会产生大量具有氧化作用的自由基，这些自由基会攻击细胞中的大分子，使得皮肤中的脂质和胶原蛋白受损，最终导致皮肤细胞功能丧失，表现出来就是晒黑、晒伤和皮肤老化。
人体内的细胞分子反应过程非常微观，很难仅靠口服防晒丸就能到达美白、防晒的双重功效，即便防晒丸真的能起到部分抑制氧化的作用，但整个反应过程也是极其缓慢的。

此外，杭州市医院皮肤科主任王小勇表示，吃下去的防晒丸只有不到20%能被人体吸收，吸收后到达皮肤的量又要打个折扣，经过一系列“过滤”之后，防晒丸能起到的作用微乎其微。

紫外线对人体皮肤产生的伤害，主要是UVB和UVA这两种紫外线造成的。我们在没有做足防护措施的情况下，皮肤一旦接触到紫外线，很容易产生晒红、晒伤、晒黑、晒老等情况，长期的暴晒还可能会导致皮肤长斑，严重的甚至会发生皮肤癌等病变出现。

如果你了解皮肤是如何受到紫外线伤害的话，自然就会理解，要预防或减少紫外线暴晒的情况，最重要就是“隔绝紫外线接触到皮肤”，而不是想要通过口服“防晒丸”的方式改善紫外线造成的伤害。

最近号称“吃的防晒”又开始悄然走红，如果看到这篇文章的姐妹，帮忙分享给身边的人，让她们不要因为一时的好奇，白白浪费钱还得不到真正的防晒效果！