宝宝爬的练习2---蠕动爬宝宝的爬行姿势可谓千姿百

罗罗

宝宝爬的练习2---蠕动爬
宝宝的爬行姿势可谓千姿百态，有心理学家对爬行宝宝进行过专门的观察，发现有二十多种不同身体部位的爬行姿势。

经观察比较，归纳出常见的爬行方式有：

后退爬、蠕动爬、匍匐爬、手膝爬、手足爬。

其实，这几种爬的方式也是爬的几个阶段，由低级到高级爬的动作。

毛毛虫式的蠕动

爬宝宝蠕动爬时，已经能够向前方爬行，向前爬比后退爬难度大。蠕动爬进入爬的中级阶段，标志着宝宝已掌握向前爬的基本技能。

宝宝能向前用力爬后，但宝宝腹背部力量还没有完全发展起来，以及手臂和腿的力量尚不足以把腰背腹部支撑起来。换句话说，宝宝腰腹胯部手臂和大腿的力量要足够，并且相对地协调，才能把腹部支撑起来。

此时，宝宝的腹部贴地，爬行是以腹部为支点蠕动，爬的动作象毛毛虫一样向前蠕动，行进迟缓，感觉有些吃力。

本阶段，要加强胳膊和腿的力量，可以通过一些方法，帮助宝宝爬行进阶。

蠕动爬的练习方法

1、进行俯卧支撑练习爬行对手臂和腿脚的力量要求较高，一定先要训练宝宝的手臂力量。每天让宝宝俯卧，逗宝宝用手臂撑起身体，时间可以从短到长。练习宝宝的臂力和腹部力量。

2、进行拉坐练习拉坐练习是为了促进婴儿肩部、手臂、胸部、腰部肌肉、骨骼力量的发展。婴儿仰卧,握住婴儿的双手；将婴儿向上拉，拉到婴儿坐直；向后推，让婴儿缓慢向下躺下。每天做几次，开始少些，随着月份增加而增加。

3、进行推爬练习推爬练习是为了促进婴儿胸部、腰部、腿部肌肉、骨骼力量的发展。

婴儿俯卧，成人一手抓扶婴儿一只脚；

一手向前推婴儿的一只脚，尽量让婴儿的脚蹬地向前；换另一手抓扶婴儿一只脚；

相对另一手向前推婴儿的另一只脚，尽量让婴儿的脚蹬地向前。

任何技能的学习一方面是人类生长发育的过程，同时也是一个艰难坚持的过程。

在宝宝人生发展的初步阶段，爬行动作是最重要的动作技能，需要父母和家人悉心的培养和锻炼。

对孩子真正的爱是促进孩子成长，千万不要因为害怕宝宝吃苦受累而错失爬行锻炼的最佳时期，从而对宝宝一生的发展造成不可逆转的伤害。