【名门泽佳小课堂】痘痘肌肤怎么有效改善？

名门范

痘痘也和不好的生活习惯有关，要保持良好的饮食习惯，不要熬夜。痘痘皮肤在涂抹护肤品时，应根据脸部状况，区别涂抹：比如脸颊干燥的地方，涂抹保湿补水的产品，T型区油腻地方，涂抹控油清爽产品。不要用手挤破痘痘，否则会留下不可逆的疤痕。

饮食尽量清淡，多实用蔬菜水果，辛辣油腻的食物要少吃或者不吃。多喝白开水：促进身体新陈代谢，多吃容易消化的纤维蔬果，多运动，良好的排便习惯也能有效改善痘痘等痤疮问题，在每天工作回家之后，要及时的洗脸，以清理毛孔中的灰尘油脂与汗液。

不要过度洁面，以免破坏肌肤的水油平衡，让痘痘肌更为恶劣。痘痘肌肤夏天一天最多3次，其他季节每天2次。​​​​