【名门泽佳小课堂】如何有效消除颈纹？

名门范

可以经常练颈部保健操来消除颈纹，对于久坐一族来讲是非常适合的，不只是可以去除颈纹，还可以使疲劳感得到有效的消除，先要进行前后左右进行交替式的转动脖子，向前要使我们的头部挨到我们的胸部，向后的话是与地面要平行，左右转动的时候要尽量的伸展我们的肌肉，从左向右画圆圈式的来转动我们的头部，之后再从右往左的方向做一遍，这个方法对于颈部的疼痛也有着很大的缓解作用。最后的时候要把两只手的手心朝上，交替从锁骨的地方往下巴地方进行轻拉，这样可以缓解皮肤下坠的现象。