美白淡斑方法有哪些？美白淡斑有效技巧分享|名门泽佳

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脸上长斑长痘晒黑是女人最大的噩梦，全天下没有一个女生不爱美，爱美是人的天性，如果脸上突然出现了很多痘痘或者斑点，那再好看的颜值也会被拉低档次，整个脸部看上去脏兮兮的。

有了斑点之后，女生美白淡斑方法有哪些呢？小编泽佳分享几款美容又养生的食疗方法。

1. 冰片糖炖银耳

银耳对于肌肤是非常好的一类食材，还可以淡化肌肤的黑色素的沉淀，让肌肤更为的白嫩。

原材料：银耳、桂花酱、冰片糖、纯蜂蜜

流程：

(1) 必须处理的食材便是银耳，将银耳放到温开水里边浸泡，看见银耳已经膨胀三四倍的情况下基本上就可以展开第二个步骤了。

(2) 将膨胀以后的银耳撕掉，掰成一小朵一小朵的样子，之后将适量的水、桂花酱、银耳放到一起拌和。

(3) 用文火将搅拌好的食材炖上三十分钟到一个钟头的样子。

(4) 煮好以后在里面添加冰片糖，还可以添加少许的纯蜂蜜，用于调配口感，直到冰片糖全面融解以后这道健康饮品就完成了。

2.绿豆百合祛斑汤

原材料：绿豆、百合、赤小豆

流程：

(1) 将绿豆、百合、赤小豆三种食材清洗一遍后加入适量的水浸泡上三十分钟的时间，3种食材的量都选择25克的就可以了。

(2) 将3种食材放到锅里加入适量水再用大火烧开，烧开以后改成文火，直到里边的豆子煮熟透了以后，就可以添加适度的糖或者是盐调味。

这3种食疗的美白淡斑方法效果都很不错，脸上的斑点会慢慢得到缓解，如果长期有斑点烦恼的朋友可以尝试一下通过以上几种食疗的方法来改善面部肌肤。

3. 黑木耳红枣汤

原材料：黑木耳、红枣、纯蜂蜜

流程：

(1) 选择干燥、大朵、肉比较厚实、杂质比较少的黑木耳。将黑木耳用水泡一下。去掉红枣的核。

(2) 将泡好的黑木耳和红枣倒入锅里，添加适度的水，开大火将水烧开。

(3) 在水烧开以后就将火变成文火，再煮上一个钟头的时间就可以了。

(4) 等煮好了之后就可以拿出放凉，之后再添加适量的纯蜂蜜调味。