TA的每日心情 | 郁闷 2017-9-1 13:49 |
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签到天数: 22 天 [LV.4]偶尔看看III 社会热点
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四季豆因为它的采摘期较长,几乎四季都有,因此被命名为四季豆。四季豆在浙江被称之为清明豆,而在其他地方也有称之为豆角的。
四季豆有清火解暑的效果,但是切记,一定要炒熟了吃,不然会中毒,对身体特别不好!同时,容易胀气腹泻的朋友,也不要常吃,容易适得其反。
那么今天,我就把这道婆婆教我做的干煸四季豆教给大家,简单又美味,亲戚朋友来了必点之菜!
我们要准备的食材有:四季豆,五花肉,红辣椒,花椒,蒜,料酒,酱油,盐。
1.将四季豆去筋去头,并切成长度适宜的小节状,洗净装盘。
2.将五花肉切成肉末,装盘做准备。
3.将红辣椒切成圆圈状,蒜瓣切成蒜末状,装盘做准备。
4.将四季豆倒入油锅中,以中火慢慢煸。
5.等颜色变成翠绿色了,再将其与红辣椒,花椒,和蒜末搅拌均匀,以中火继续慢慢煸。
6.放入花肉末,翻炒到变色时,倒入半勺料酒,半勺酱油,小半勺盐,以中火进行翻炒。等到表面变成焦黄色,即可捞出装盘。这样干煸四季豆就做好啦~
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