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标题: 黄金肾脏9标准 [打印本页]

作者: mibao23 时间: 2016-11-1 08:55
标题: 黄金肾脏9标准
黄金肾脏9标准
　　经常听人说“护肾”，究竟健康的肾是什么样？如果以下9个标准你都达到了，那么恭喜你拥有了羡煞旁人的“黄金肾脏”。
　　1 听力清晰
　　耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。
　　2 皮肤有光彩
　　肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。
　　3 头发乌黑
　　肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。
　　4 骨骼强壮
　　中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。
　　5 记忆力好
　　肾精也养大脑，肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。
　　6 尿液清澈泡沫少
　　若小便泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多。
　　若尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视。
　　另外，出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。
　　7 早起身体没有浮肿
　　肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积。专家提醒，如果经常早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏问题。
　　8 精神十足
　　当肾功能出现问题时，身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉。
　　9 血压正常
　　肾功能受损会出现血压升高的症状，而高血压又会加重肾脏损害。高血压患者一旦出现夜尿增多，糖尿病患者出现尿蛋白或双下肢水肿的问题时，说明肾脏已经受损。
　　正常人偶尔出现乏力，不用担心，调整睡眠可能就会改善，但如果这个症状至少持续一个星期，一定要去医院检查

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