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标题: 【名门泽佳小课堂】秋冬减肥真的很难吗？ [打印本页]

作者: 名门范 时间: 2020-9-29 16:55
标题: 【名门泽佳小课堂】秋冬减肥真的很难吗？

秋冬是最容易发胖的季节。但也是减肥效果最佳的季节。

现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。

就是说，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。

因此，秋冬减肥是肥胖人士减肥降脂的关键时机，冬天减肥刻不容缓。

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