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标题: 【名门泽佳小课堂】空腹真的不能喝豆浆？ [打印本页]

作者: 名门范 时间: 2020-12-28 16:03
标题: 【名门泽佳小课堂】空腹真的不能喝豆浆？

有人说空腹不能喝豆浆，他们担心豆浆中的蛋白质去供能没去修复组织，浪费了。但是饥肠辘辘时最需要的就是吃点东西补充能量，至于组织修复的蛋白完全可以下一顿多吃点。所以空腹完全可以喝豆浆。

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