【名门泽佳小课堂】长痘不能吃什么？ - 盐邦论坛

长痘主要就是因为皮脂腺分泌较多的油脂。油脂堵塞了毛囊口而导致座疮的发作。因此，在饮食上我们特别强调要清淡饮食，避免辛辣刺激，高糖高脂类的食物，尽量的戒烟戒酒。因为这类的食物都会导致皮脂腺分泌的油脂更多而加重或者诱发了痤疮，同时也建议不要喝过量的牛奶，牛奶也会加重痤疮的发作。