TA的每日心情 | 郁闷 2017-9-1 13:49 |
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签到天数: 22 天 [LV.4]偶尔看看III 社会热点
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排便
吃三餐排便3次会更好。每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。如把粪便贴在身上皮肤(没有人会这么做,您不妨试一下),半天就会
使皮肤发痒红肿。那么我们怎能让大便在肠子里滞留二天呢?[3]
按摩
按摩背部淋巴腺,有助排毒,但是被动式的。
运动
会冒汗排毒,是属于主动性的。
排毒固然重要,但是养成生活中健康的一个行为,按照要求做到,是不是可以更加轻松呢,所以大家可以平时多运动,注意水量的摄取,
对生活的质量可以适当提高。
会冒汗排毒,是属于主动性的
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