黄金肾脏9标准

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    发表于 2016-11-1 08:55:30 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:广东
    黄金肾脏9标准
      经常听人说“护肾”,究竟健康的肾是什么样?如果以下9个标准你都达到了,那么恭喜你拥有了羡煞旁人的“黄金肾脏”。
      1 听力清晰
      耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。
      2 皮肤有光彩
      肾好,才能青春常驻,延缓衰老。肾不好,人容易显得苍老,皮肤会变得晦暗,肤色也会发生变化,眼眶发黑,眼袋明显。
      3 头发乌黑
      肾藏精,其华在发,发的营养来源于血,但其生机根本还在于肾,肾不好,头发会早发白、失去光泽,并且出现脱发。
      4 骨骼强壮
      中医认为,肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛,甚至牙齿出现松动。
      5 记忆力好
      肾精也养大脑,肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。
      6 尿液清澈泡沫少
      若小便泡沫突然变多,长时间不消失,说明尿液中排泄的蛋白质较多。
      若尿液颜色异常,呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时,都应引起重视。
      另外,出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。
      7 早起身体没有浮肿
      肾脏是人体代谢水分的器官,肾不好,水分就会蓄积。专家提醒,如果经常早起眼皮浮肿,或者双脚、双腿浮肿,都要考虑肾脏问题。
      8 精神十足
      当肾功能出现问题时,身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉。
      9 血压正常
      肾功能受损会出现血压升高的症状,而高血压又会加重肾脏损害。高血压患者一旦出现夜尿增多,糖尿病患者出现尿蛋白或双下肢水肿的问题时,说明肾脏已经受损。
      正常人偶尔出现乏力,不用担心,调整睡眠可能就会改善,但如果这个症状至少持续一个星期,一定要去医院检查
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