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名门泽佳:按摩祛黑眼圈效果好不好
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名门泽佳minmax
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发表于 2019-8-15 16:07:29
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IP:江西南昌
名门泽佳:按摩祛黑眼圈效果好不好
经常熬夜的朋友肯定会有熊猫眼,下面几个按摩手法可以缓解黑眼圈
穴位介绍:
针对黑眼圈
鱼腰穴:去浮肿
承泣穴:活血化瘀,缓解黑色素沉淀严重。丝竹空穴:降浊除湿
瞳子髎穴:降浊祛湿
缓解眼睛疲劳
四白穴:祛风明目,散发脾热(主治头晕)
攒竹穴:吸热生气(主治头痛)
睛明穴:降温除浊(主治目疾)
球后穴:清热明目
承泣穴:散风清热,明目止泪(主治迎风流泪)
按揉顺序:睛明-攒竹-鱼腰-丝竹空-瞳子髎-球后-承泣-四白(左右眼都向外依次按压,根据个人需求选择合适自己的穴位,不要盲目跟风!)
按揉方法:
1.每个穴位由无名指按摩20下,停留片刻,按摩至发热即可(力度不可过大)
2.涂上眼霜,记住!!一定要按照从下眼尾到下眼角,上眼角到上眼尾这个顺序(看图!!)这叫逆向抚平眼纹!不要来回!
3.提拉眼镜!剪刀型手势向上提拉!
4.轻轻拍打(像弹钢琴一样)
5.用热毛巾或者捂热手心,捂在眼睛上,加速眼霜吸收以及血液流通!
饮食建议:多吃核桃仁,黑芝麻,黑豆,黑木耳,多喝豆浆,牛奶,少喝浓茶和咖啡。
注意事项:
1.坚持做!没事想起来了就做!别做了一两天完了就来评论找我吐槽说效果不好。
2.卸妆卸干净!
3.不要在熬夜
最后,希望每个仙女还是不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜!
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