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名门泽佳315网节食减肥是不是有效果

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名门泽佳minmax
发布时间: 2019-11-9 14:17

正文摘要:

名门泽佳315网节食减肥是不是有效果 不是。节食减肥，身体里首先流失的不是脂肪，而是水和肌肉，节食减肥很容易反弹。 少吃油炸食品和糕点，少喝甜饮料和酒精饮料。吃饭时，主食应粗细搭配，菜多选低能量的 ...

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