中医养生上的三大误区你中招了吗3.

[复制链接]

该用户从未签到

80

主题

119

帖子

386

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
386
分享到:
发表于 2016-11-11 08:46:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:江苏盐城
中医养生上的三大误区
  中医养生是老年人的专属
  说到“养生”,很多朋友认为这是老人家的“专属”,有时候甚至不屑于听到与“养生”有关的知识,但事实上“养生”并非只属于老年人。
  很多人在年轻的时候不注意自己的身体,到了老了身体出现缺陷或者问题了就拼命的追逐中医养生。其实我们可以认为中医养生是一项身体养护工程,越早开始养生,身体的结构和性能就养护的更好。从这点上来看,青年人养生起到的作用往往比老年才开始养生的效果要显著得多。
  养生就只是吃药
  很多人常常会向亲戚朋友、有经验的老人要一些中医养生的药方,喝了以后就觉得自己百毒不侵了,也不在乎生活规律,糟践自己的身体,到最后得不偿失。中医养生除了日常喝一些调养身体平衡的药物之外,还要注意生活中保持规律的饮食和作息。
  误听误信速成养生
  现在社会风气浮躁,人们常常不愿意发很多时间在养生上面,那些不法商贩为了圈钱,速成的“养生药方”就应运而生了。很多人误听误信现在广告推广的一些养生药品和所谓的“速成”方法,最后的结果是,吃了保健养生的食品和中药方,觉得没有效果,以为是“药”不行就继续换药或者放弃养生。
  养生养生,重在一个养“字”,我们平常说的养车、养宠物都要细心的养、耐心的养,我们的身体也不例外。所以不要误听误信市面的传言,追逐那些速成养生。
  其实,中医养生之道是系统养生,从人的生活规律、饮食习惯、调理内循环、排除内毒、利用自然的药草调理恢复等等一些列方法,长期调养身体,维持身体处于健康状态从而最大限度的减小患病几率,让身体处于平衡之中。凡是违法身体运作的自然规律就是违反养生之道。
回复

使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2016-12-18 13:51
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    326

    主题

    966

    帖子

    2397

    积分

    金牌会员

    Rank: 6Rank: 6

    积分
    2397
    发表于 2016-11-11 11:27:01 | 显示全部楼层 IP:江苏盐城
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    385

    主题

    1061

    帖子

    2651

    积分

    金牌会员

    Rank: 6Rank: 6

    积分
    2651
    发表于 2016-12-3 14:22:16 | 显示全部楼层 IP:广东
    回复

    使用道具 举报

    使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

    发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
    快速回复 返回顶部 返回列表