人怎么快速长高睡前一招长高十厘米,睡前长高十厘米的方法

春风得意

        我也是从朋友那里知道的拉伸的方法可以增高，人大多时间是在站立状态，在重力环境下的身高是被压缩后的，而横向练习拉伸运动，会把骨关节和骨间组织拉开，有利于营养物质的摄入和生长板生长，使得身高增长。于是我从淘宝买了一款百倍特增高拉伸器，开始练习拉伸，每天摸高，跑步，结合起来，三个月竟然增高了一厘米，让我有了信心。看来选对方法才是关键。