【名门泽佳小课堂】空腹真的不能喝豆浆？

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发表于 2020-12-28 16:03:12 | 只看该作者回帖奖励

有人说空腹不能喝豆浆，他们担心豆浆中的蛋白质去供能没去修复组织，浪费了。但是饥肠辘辘时最需要的就是吃点东西补充能量，至于组织修复的蛋白完全可以下一顿多吃点。所以空腹完全可以喝豆浆。

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