【名门泽佳小课堂】喝苏打水真可以美容养颜吗?

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    发表于 2021-1-14 16:52:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 IP:江西南昌
    苏打水营销中,有商家宣称“苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化;‘柠檬+苏打水’有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜”,就更是全凭想象了。
    如果跟碳酸饮料相比,苏打水不含糖、酸性也较弱,是一种更健康的选择。跟纯净水相比,苏打水有一些滋味,让喝水更为愉悦。可以认为,苏打水是健康与风味之间一个比较好的权衡。但要注意的是,如果苏打水中所含的碳酸氢钠较多,那么钠的摄入量就相当可观,若摄入量超标导致其他健康问题,可以说是得不偿失了。



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