怎么办啊，谈了一年的女朋友，早上一个电话如晴天霹雳的打过来，说是她老公

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谈了一年的女朋友，早上一个电话如晴天霹雳的打过来，说是她老公，我都懵了，真的懵了，午饭也没有吃下，什么信息都对了一遍，没错，为什么我一点都不谨慎，那时候怎么一点也不小心，都带回家了，我跟我爸妈怎么交代，上班的心思都没有了，一天下来整个人都浑浑噩噩的，我该怎么办……