为啥宝宝的第一道辅食是营养米粉目前，国内外的主流的

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为啥宝宝的第一道辅食是营养米粉
目前，国内外的主流的观点都认为，婴儿的第一道辅食最好选择婴儿营养米粉（强化铁）。为什么是婴儿营养米粉，而不是我们熟知的蛋黄、自制米粉、米糊等呢？先来看看宝宝的第一道辅食要满足哪些特点吧：

? 不容易过敏

宝宝的肠胃消化系统尚未发育完善，比成人的敏感很多，因此给他吃的第一道辅食必须是不容易过敏的。婴儿营养米粉以大米为原材料，温和不易致敏，适合作为宝宝的第一道辅食。以前老一辈常常把蛋黄作为宝宝的第一道辅食，其实蛋黄也可能成为过敏原。

? 营养全面、富含铁

宝宝满6个月后，母乳中的营养已经不能满足他的身体发育需求了，尤其是铁，这就要求宝宝从辅食中获得更全面、均衡的营养。但此时的宝宝消化系统尚不完善，胃容量较小，营养需求大，却无法摄入太多食物，这就需要摄入营养密度高的辅食了。婴儿米粉中强化了多种矿物质和维生素，如尤其是铁、锌等，满足了这一时期婴儿对营养的需求。而家庭自制的米粉最主要的成分是淀粉，在营养上要比市售的婴儿米粉差一些。

? 易咀嚼、易消化

大一点的宝宝想要获得均衡的营养，可以从禽肉、鱼肉、蛋类、虾、豆类、蔬菜、水果等食物中获得，但是对于刚开始添加辅食的小宝宝而言，这些食物都是无法咀嚼、难消化的，最初他们只能吃很稀的、接近流质的辅食，慢慢再过渡到稠一点的泥状辅食、软一点的块状辅食。

综合上面提到的3点，婴儿营养米粉适合作为宝宝的第一道辅食。