如何让脸部皮肤变白? 5招让你变身“白美人”|名门泽佳

泽佳的美丽

拥有白皙光滑的皮肤是每个女性的梦想，这样能提升颜值而且能够给别人留下很好的印象，其实生活中的一些小细节能够保持脸部的美白。下面跟随小编泽佳一起来看看吧！

如何保持脸部皮肤的美白？

1、一天喝一袋牛奶

牛奶又被称为白色血液，营养价值很高，里面有丰富的矿物质，每天晚上睡觉前喝一杯加了蜂蜜的牛奶，不仅仅能够美容，同时也能安神助眠。

2、必须做好防晒工作

虽然在秋天紫外线没有那么强烈，但是美白的基础就是做好防晒工作。每天出门前半个小时涂抹上防晒霜或者穿上长袖长裤，来防止皮肤受到紫外线受带来的伤害，抑制黑色素的合成和沉淀。

3、定期去角质

皮肤大约28天左右会更新一次，若是没有做好皮肤保养的话，老废角质会一层层的堆积，让皮肤变得粗糙以及暗沉，即使使用再昂贵有效的美白产品也不能让皮肤吸收里面的营养成分。

4、调整好饮食

每天必须要保证有足够的水分摄入，多吃富含维生素比较丰富的蔬菜和水果，尤其是维生素c以及维生素e属于抗氧化物质，能够清除对身体有害的自由基，抑制了黑色素的合成以及沉淀。尽量不要吃一些感光性的蔬菜，比如白萝卜香菜等。

5、做好皮肤的保湿

晚上睡觉前要做好皮肤的保湿工作，同时保证每天八杯水，这样水分充足了，皮肤才可能好哦！