【名门泽佳小课堂】怎么有效缓解皱纹的生成？

名门范

1.护肤的时候按摩脸部肌肤

多按摩可以有效的促进细胞的新陈代谢，从而让护肤品更快更容易吸收。提拉和平展的动作可以使因为疲劳而松弛的皮肤紧致起来，让你的皮肤时刻保持弹性，长期坚持下来，就能防止皱纹那么容易爬上你的脸了。

2.保持充足的睡眠

每天晚上10点～凌晨2点是每日护肤的黄金期。人平均每天所需要的睡眠是8个小时，如果这段时间的睡眠质量很好，就能让身体各个部分的血液回到皮肤层，也给皮肤带来足够的营养，可以加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老程度，所以保持晚上十点至凌晨二点的睡眠对皮肤的美容十分重要。​​​​