【名门泽佳小课堂】红薯不能与柿子一起吃是真的吗？

名门范

红薯与柿子都属于日常正常食材，无论是单独吃还是一起吃都可以，并不会因为一起吃而中毒。从营养的角度来看，红薯属于主食类食物，与柿子等水果一起吃，反而还有利于实现营养均衡。不过，如果本身胃肠功能不是很好，吃太多红薯可能会出现腹胀、腹痛、反酸等问题。这个时候再吃一些涩味明显的柿子，会导致消化酶的活性进一步下降，影响消化吸收，增加胃肠不适感。所以，正常人完全可以一起吃，如果本身胃肠功能不是很好的朋友，无论吃啥还是要注意量以及自己身体感受为好。