TA的每日心情 | 开心 2020-10-20 09:48 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]初来乍到 聊天灌水
论坛元老
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红薯与柿子都属于日常正常食材,无论是单独吃还是一起吃都可以,并不会因为一起吃而中毒。从营养的角度来看,红薯属于主食类食物,与柿子等水果一起吃,反而还有利于实现营养均衡。不过,如果本身胃肠功能不是很好,吃太多红薯可能会出现腹胀、腹痛、反酸等问题。这个时候再吃一些涩味明显的柿子,会导致消化酶的活性进一步下降,影响消化吸收,增加胃肠不适感。所以,正常人完全可以一起吃,如果本身胃肠功能不是很好的朋友,无论吃啥还是要注意量以及自己身体感受为好。
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