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【名门泽佳小课堂】小米与枸杞大枣一起煮真能降血糖吗？

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名门范
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    发表于 2021-1-11 15:57:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 IP:江西南昌
    • 无论哪种食物，都含有或多或少的热量，摄入后最终都会在体内转化为血糖，只不过各类不同食物、经过不同烹饪方式，对于血糖的影响都不尽相同。
    • 的确存在升糖速度较慢、有利于更好管理餐后血糖的食物种类或烹饪方法，但任何食物都不会具有“降糖”效果。
    • 宣称“枸杞、大枣与小米一起煮，能让血糖听话往下降”，这是彻头彻尾的伪科学。



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